Yoga

Publié le par miss link

I come in

Not the first one

Still space to take a first row spot

Mat down, cushion down

I sit cross legged

Unconfortable

Chanting music tries to relax us

So far not working

For me

First mantra

We're in

The energy starts to swirl up

We are all caught in it

First posture

Hard, painful

Can barely hold it

Another posture

Flows better

Feels good

Almost meditative

Back and forth

Feeling good

Feeling restless

Relaxed

Tensed

At the end

The last mantra closes the bubble

We all leave

Smiling

Sore

 


 

Elle regarde

Elle sourit

Bonsoir

Nous répondons en choeur

D'une voix timide

Bonsoir

Elle explique

Voici le thème de cette séance

La sortie du labyrinthe

Et goûter au nectar des dieux

La présence

La vie intérieure

Les mots réveillent chez nous

Des rêves, des espoirs

Des étirements

Des mouvements

En présence

Autant que possible

Mon troisième oeil a du mal

A rester concentré

De temps en temps un aperçu

De ce que ça pourrait être

En étant vraiment présent

Relaxation

Je m'endors

Profondément

Me réveille

Honteuse

Où est la présence

Sat Nam

Et bonsoir

Publié dans Ecriture

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